Seguimiento Diario Ciclo Definición 2026

AM por la mañana, PM por la noche. Un registro por día. Guardado automático en tu iPhone.
Sin registro

Check-in AM

Consejo: mete AM en cuanto te levantes. Guardas y te olvidas.

Panel y gráficas

Último peso (kg)
Última cintura (cm)
Última grasa (%)
Últimos pasos
Cumplimiento
Las gráficas están integradas (sin librerías externas). Si no ves nada, revisa que tengas datos guardados.

Backups y exportación

Historial

Toca “Abrir día” para cargar esa fecha en el formulario. “Borrar” elimina ese registro.
Fecha AM PM Acciones

Notas rápidas

• Esto se guarda en tu iPhone (localStorage). Si borras datos de Safari, lo pierdes.
• Haz export JSON 1 vez por semana a Archivos/iCloud.
• Cada iPhone tiene su propio registro (tu mujer y tú separados).